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穴位按摩治疗冬季颈椎病
发布时间:2015-09-11 浏览次数:4593次 【关闭】【打印文章

       冬季严寒,人容易受冷导致颈椎经络不通,(即颈椎病)从而转头困难、头痛,这时你只要按摩一个穴位即可明显改善这种症状。
     取穴:阴谷穴。阴谷穴为人体足少阴肾经上的重要穴道之一。

位置:取该穴道时候患者应采用正坐或仰卧的取穴姿势,阴谷穴位于大腿内侧,膝盖关节内侧5厘米左右上方的穴道。
      指法:曲膝大于90度,两足轻松踏于地面,以左右拇指同时缓缓用力点按该穴,越点越重,同时令病人颈部缓缓地左右旋转前低后仰等动作,症状即有减轻.每日一次,连做7-10天.

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